هل القلق يسبب ألم تحت الإبط الأيسر؟

Question

أنا شاب أبلغ من العمر 22 سنة، فقدت والدتي قبل سنة تقريبًا، وحينها واجهت حالة خوف وقلق شديدتين تتكرر بين الحين والآخر، لذلك بدأت بممارسة التنفس العميق والاسترخاء لأسيطر على الأعراض التي أعانيها، ولكنْ حدث في الأمس أنْ تعرضت لنوبة قلق شديدة وشعرت خلالها بألم تحت إبطي الأيسر، فهل للقلق علاقة بهذا الألم؟

مرح أبو محفوظ · Accepted Answer

نعم، قد يكون القلق سببًا في الألم تحت الإبط لديك؛ وذلك لأن القلق قد يُسبب لكَ عددًا من الأعراض التي تهيج منطقة الإبط وتسبب الألم فيها كتسارع نبضات القلب، والتعرق الشديد، والارتعاش. وغالبًا ما تختفي هذه الأعراض عند انتهاء نوبة القلق والخوف لديكَ، ولكن في حال تكررت لديك هذه النوبات أو كانت أكثر حدّةً فأوصيك بمراجعة الطبيب لإعطائك العلاج المناسب، ويمكنك التخفيف من حدّة نوبات القلق والخوف من خلال اتباع بعض النصائح ومنها: قلل من شرب المشروبات التي تحتوي على الكافيين قدر الإمكان. قم بشم الزيوت العطرية كاللافندر، لخصائصه المهدئة. احرص على ممارسة التمارين الرياضية بانتظام. احرص على شرب كمية كافية من الماء يوميًا. شارك مشكلتك مع شخص تثق به من عائلتك أو أصدقائك. احرص على ممارسة تمارين التنفس العميق مثل اليوغا.

هل القلق يسبب ألم تحت الإبط الأيسر؟

لماذا كانت الإجابه غير مفيده