هل القفز يساعد على الولادة؟

Question

أواجه صعوبة في الولادة وتعسرت كثيرًا، ونصحتني صديقتي بالقفز قائلة إنها تساعد على الولادة، فهل القفز يساعد على الولادة حقًا؟ أم أن له أخطار على صحتي وصحة طفلي؟

فاطمه عبدالله · Accepted Answer

على الرغم من أنّ القفز قد يُحفز الانقباضات في الرحم، إلا أنّه لا يُنصح بالقفز كطريقة لتحفيز الولادة أثناء الحمل؛ فهو من التمارين التي تتطلب جهدًا كبيرًا، كما أنّه ينطوي على عدد من المخاطر، مثل: زيادة خطر حدوث نزيف مهبلي. زيادة خطر السقوط وتعرض الأم والجنين للحمل. زيادة خطر التعرض للإصابات بسبب الجهد والضغط الذي يحدث على الأوتار والمفاصل أثناء قفز الحامل. لذا يُنصح بممارسة التمارين البسيطة مثل المشي، وتمارين الاستطالة واليوغا وتمارين التنفس؛ فهي تُساعد على استرخاء الجسم، وتخفيف التوتر وتعديل المزاج، وذلك بالإضافة إلى دورها المحتمل في تحفيز الولادة، ومع ذلك أنصحكِ باستشارة الطبيب أولًا؛ فبعض النساء لا يُنصحن بممارسة أي نوع من التمارين لتحفيز الولادة، كما قد تكون الطرق الأخرى أكثر فعالية من التمارين في تحفيز الولادة.

هل القفز يساعد على الولادة؟

لماذا كانت الإجابه غير مفيده