هل الفراولة مفيدة للأنيميا؟

Question

تبين أن ابنتي عندها (أنيميا)، وأخبرتني صديقتي أن الفراولة مفيدة في هذه الحالة، فأردت التأكد من ذلك، فهل تعتبر الفراولة مفيدة للأنيميا؟

انس الشويكي · Accepted Answer

نعم؛ قد يُساعد تناول فاكهة الفراولة على تخفيف مشكلة فقر الدم أو الأنيميا الناجمة عن نقص الحديد؛ فعلى الرغم من عدم احتواء الفراولة على كمية كبيرة من الحديد، إلا أنّها تُعد مصدرًا غنيًا بفيتامين ج، والذي يُساعد على تعزيز امتصاص الحديد في الجهاز الهضمي. ولكن لا يكفي تناول الفراولة وحدها فقط في حل مشكلة الأنيميا، لذا أنصحكِ بمتابعة حالة ابنتك مع الطبيب؛ فأنواع فقر الدم عديدة ومختلفة، فقد تكون حالة فقر الدم لدى ابنتكِ ناجمةً عن نقص فيتامين ب12 أو نقص حمض الفوليك، أو نتيجةً لأسباب صحية أخرى، كما في بعض الحالات لا يُمكن تعويض نقص الحديد بتناول الأطعمة الغنية بالحديد فقط.

هل الفراولة مفيدة للأنيميا؟

لماذا كانت الإجابه غير مفيده