هل العسل الملكي يؤخر القذف؟

يُروج البعض لدور العسل الملكي في تأخير القذف، ولكن لا يُوجد أي دليل علمي يُؤكد ذلك، ومع ذلك قد يُساعد العسل الملكي على تحسين الانتصاب لدى من يُعانون من ضعفٍ فيه، وفي الواقع لا تُوجد أي طريقة طبيعية أو دوائية لتأخير القذف ساعةً كاملة؛ حيث إن سرعة القذف الطبيعية لدى الرجال تتراوح بين 5-10 دقائق، كما تُشير العديد من الدراسات إلى أنّ مدة الجماع الطبيعية تتراوح بين 3-7 دقائق فقط.

ويحدث تأخر القذف لمدة ساعة كاملة نتيجة الإصابة بعددٍ من الحالات الصحية مثل بعض العيوب الخلقية وإصابة الأعصاب في الحوض، ويُؤدي تأخر القذف لهذه المدة إلى عددٍ من الأضرار، مثل:

1. انخفاض المتعة الجنسية للطرفين بشكلٍ كبير.
2. الإصابة بتوترٍ وقلقٍ شديد تجاه الأداء الجنسي.
3. الشعور بعدم الراحة والانزعاج.
4. مشاكل في العلاقات.

هل هناك نصائح لتأخير القذف المكبر؟

ولكن في حال كنت تعاني من القذف المبكر؛ أي يحدث لديك خلال 1-2 دقيقة فقط، فأنصحك باستشارة الطبيب؛ للاطمئنان على صحتك والتأكد من عدم وجود أي مشكلة، كما يُمكنك تجربة النصائح الآتية:

1. مارس تمارين قاع الحوض مثل تمارين كيجل؛ فهي ستُساعدك على التحكم بالقذف بصورة أفضل.
2. استشر الطبيب حول استخدام الكريمات الموضعية لتأخير القذف.
3. جرب الواقي الذكري المخصص لتأخير القذف.
4. تناول الأطعمة الغنية بالمغنيسيوم مثل السبانخ والفاصولياء.
5. تناول الأطعمة الغنية بالزنك مثل المحار والمكسرات.
6. تجنب الجماع مؤقتًا وركز على أنشطة أخرى؛ لتخفيف الضغط النفسي الذي تعاني منه.