هل الشوكولاتة بعد عملية المرارة مفيدة؟

بدايةً فإن تناول الشوكولاتة لزيادة الوزن أمر غير صحّي، بالإضافةِ إلى أن الشوكولاتة تعتبر من الأطعمة التي يجب تجنبها بعد عملية المرارة مباشرة ويمكنكِ إضافتها بشكل تدريجي بعد شهرين تقريبًا من إجراء العملية، وتذكر دائمًا أن تعديل النظام الغذائي بعد العملية أمر مهم جدًا لتجنب أية أعراض مزعجة في الجهاز الهضمي مثل عسر الهضم.

هل من نصائح تغذوية بعد عملية المرارة؟

عادةً ما يشكو المرضى بعد إجراء عملية إزالة المرارة من فقدان في الوزن، وذلك لأنّ المريض يُنصح بتجنب عدة مواد ومنها الدهون لتجنب أعراض الجهاز الهضمي المزعجة كالانتفاخ والإمساك، وفيما يأتي سأذكر لك أهم الأطعمة التي يُنصَح المريض بتجنبها بعد العملية:

1. المواد الدهنية

ومن أهمها اللحوم والسلامي.

1. مشتقات الألبان

وأهمها الحليب واللبن والجبنة خاصةً ما كان منها كامل الدسم، بالإضافة للبوظة أو الآيس كريم.

1. ما يحتوي على مادة الكافيين

من مشروبات كالقهوة والشاي، بالإضافة للشوكولاتة.

1. الأغذية المصنّعة

مثل الفطائر والكيك والسينابون.

إذا كنتِ ترغب بزيادة وزنك فإن النصيحة الأولى المُقدَمَة هي اتباع نظام غذائي صحي مناسب بالإكثار من الخضراوات والفواكه والألياف، بالإضافة إلى تناول الأنواع المناسبة من اللحوم مثل الأسماك، مع أهمية الالتزام بممارسة الرياضة والتمارين باستمرار ليضمن لك الحفاظ على وزن صحي.