أثناء نومي شعرت بوجود رطوبةٍ زائدةٍ في الغرفة، وعند استيقاظي من النوم لاحظت أن قدمي متورمتين، فهل الرطوبة تسبب تورم القدمين؟
0
هل الرطوبة تسبب تورم القدمين؟
إجابات الخبراء (1)
0
إجابة معتمدة
هبة
حجازي
.
الصيدلة
تم تدقيق الإجابة
01:06 21 يناير 2022
نعم من الممكن أن تسبب الرطوبة والطقس الحار أو الشمس زيادةً في تدفق الدم في الأنسجة في الأطراف، وحدوث التورم، وغالبًا ما يزول هذا التورم تلقائيًا بزوال المسبّب، ومع ذلك، إذا استمر هذا التورم لِعدة أيام أو كان مصاحبًا لأعراضٍ أخرى كضيقٍ في التنفس أو ألمٍ شديد، فيتوجب عليك مراجعة الطبيب ليقوم بتشخيص حالتك بشكلٍ أفضل واتّخاذ الإجراء المناسب.
وتوجد بعض النصائح الّتي يمكنك اتّباعها للتقليل من هذه الظاهرة، مثل:
- حافظ على درجة الحرارة في الغرفة معتدلة وغير مرتفعة.
- اشرب الماء بكمياتٍ كافية، وقلّل من كميات الملح في طعامك، مع الحرص على تخفيف الوزن الزائد.
- ارفع قدميك عند الاستلقاء، ويمكنك استخدام وسادة لرفع قدميك أثناء النوم.
- احرص على الحركة المستمرة خلال اليوم.
لماذا كانت الإجابه غير مفيده
0/
200
لقد تجاوزت الحد الأقصى من الحروف المسموحة
رجوع
أسئلة ذات صلة
هل الحر يسبب تورم القدمين؟
اقرأ أيضاً
التصنيفات الفرعية
التصنيفات الفرعية