عادة ما ألحظ حدوث تورم في قدمي في فصل الصيف، وأود أن أعرف هل الحر وارتفاع درجات الحرارة يسبب تورم القدمين؟
0
هل الحر يسبب تورم القدمين؟
إجابات الخبراء (1)
0
إجابة معتمدة
أماني
محمد
.
الصيدلة
تم تدقيق الإجابة
13:51 13 يناير 2022
نعم، قد يسبب الحر وارتفاع درجات الحرارة تورم القدمين، فارتفاع درجة الحرارة يسبب انقباض الأوعية الدموية بالجسم، مما يسبب خروج السوائل إلى الأنسجة المحيطة وبالتحديد إلى الأطراف، مثل القدمين، ويسمى هذا التورم بالوذمة الحرارية، وتزيد فرص الإصابة بهذا التورم في الحالات الآتية:
- التقدم بالسن.
- ارتفاع مستوى الأملاح بالجسم.
- المعاناة من أحد اضطرابات الدورة الدموية.
- الجلوس أو الوقوف لفترات طويلة.
- الحمل.
ولتخفيف هذا التورم يمكنني أن أنصحك بالآتي:
- ارفع قدميك لأعلى من مستوى القلب لعكس تأثير الجاذبية.
- تحرك ومارس بعض التمارين الرياضية لتنشيط الدورة الدموية.
- احرص على شرب الماء والسوائل، فترطيب الجسم يساعد على تقليل التورم.
- تجنب تناول الكثير من الأملاح قدر الإمكان.
- تجنب التواجد بالخارج في الأوقات الحارة.
- احرص على تناول الأطعمة المدرة للبول مثل الخضروات الورقية، والأناناس، والليمون.
لماذا كانت الإجابه غير مفيده
0/
200
لقد تجاوزت الحد الأقصى من الحروف المسموحة
رجوع
أسئلة ذات صلة
هل يمكن أن يسبب التهاب البول تورم القدمين للحامل؟
اقرأ أيضاً
التصنيفات الفرعية
التصنيفات الفرعية