0

هل الدوخة من أعراض سن اليأس؟

عمري 48 عام، أشكو من دوخة وثقل في الرأس بشكل متكرر، يزداد سوءًا عند بذل مجهود بدني، كما ألاحظ خربطة واضحة في الدورة الشهرية خلال الشهور السابقة وأخبرتني الطبيبة بان ذلك أمر طبيعي لأنني اقتربت من سن اليأس، فهل الدوخة من أعراض سن اليأس أيضًا؟

11:03 24 أكتوبر 2021 568 مشاهدة

0

إجابات الخبراء (1)

0

إجابة معتمدة
بتول ابوسرية
بتول ابوسرية . الصيدلة
تم تدقيق الإجابة بواسطة نور الشوابكة 11:03 24 أكتوبر 2021

نعم، تُعتبر الدوخة أحد أعراض سن اليأس، فلا داعي للقلق، ولكنها قد ترتبط بأسباب أخرى مثل:

  1. تعرضكِ للإجهاد والتوتر.
  2. تقدمكِ في العُمر.
  3. اضطراب مستويات السكر لديكِ.
  4. تناولكِ لأدوية تسبب الدوخة.
  5. هبوط ضغط دمكِ بشكلٍ مفاجئ.
  6. تعرضكِ للجفاف.
  7. المعاناة من حالات صحية أخرى.


ما الخطوات التي يمكنكِ اتباعها للتخفيف من الشعور بالدوخة؟

أنصحكِ باتباع مجموعة من الخطوات التي يمكن أن تُساعدك في التقليل من الإصابة بالدوخة، ومنها ما يأتي:

  1. شرب كمية كبيرة من الماء.
  2. الحد من تناول الكافيين.
  3. تقليل التوتر والإجهاد.
  4. تناول الوجبات الخفيفة بين الوجبات الرئيسية؛ لتنظيم مستوى السكر في الدم.
  5. نيل قسط كاف من الراحة.


هل من داعٍ لمراجعة الطبيبة؟

إذا استمرت الدوخة، أو سببت فقدانك لتوازنك، أو رافقها أعراض أخرى نعم عليك مراجعة الطبيبة للاطمئنان على صحتك.

0

لماذا كانت الإجابه غير مفيده
0/ 200
لقد تجاوزت الحد الأقصى من الحروف المسموحة
رجوع