قمت بالتحاليل اللازمة لفحص نسبة الفسفور لدي وأريد التأكد إن كنت بالنسبة الطبيعية، فما هي النسبة الطبيعية له عند الرجل؟
0
ما هي نسبة الفسفور الطبيعية عند الرجال؟
إجابات الخبراء (1)
0
إجابة معتمدة
سارة
اليماني
.
الصيدلة
تم تدقيق الإجابة
12:26 14 فبراير 2022
تتراوح نسبة الفسفور الطبيعية بين 2.8-4.5 مليجرام/ديسيلتر عند البالغين؛ وأحيطك علمًا ببعض المعلومات عن الفسفور:
تتعدد ووظائف الفسفور في الجسم، ومنها ما يأتي:
- تكوين العظام والأسنان.
- المحافظة على صحة العظام وقوتها.
- يساعد في عملية استشفاء العضلات بعد ممارسة الرياضة.
- نمو الخلايا والأنسجة والحفاظ عليها وإصلاحها.
- يعد ضروريًا لإنتاج البروتين في الجسم لنمو الخلايا.
- تنظيم ضربات القلب.
- تنظيم كيفية استخدام الطاقة وتخزينها من قبل الجسم.
وتحتوي الأطعمة الآتية على كمياتٍ عالية من الفسفور:
- السلمون.
- التونا.
- الحليب.
- الزبادي.
- الشوكلاتة.
تحتوي الأطعمة الآتية على كميةٍ قليلة من الفسفور:
- رقائق الذرة.
- بياض البيض.
- الخبز.
لماذا كانت الإجابه غير مفيده
0/
200
لقد تجاوزت الحد الأقصى من الحروف المسموحة
رجوع
أسئلة ذات صلة
ما نسبة الفسفور في البيض؟
اقرأ أيضاً
التصنيفات الفرعية