أنا امرأة أشعر بكتمة في نفسي على الرغم من أن قلبي سليم، فما هو علاج كتمة النفس؟
0
ما هو علاج كتمة النفس؟
إجابات الخبراء (1)
0
إجابة معتمدة
تغرید
عمر
.
الصيدلة
تم تدقيق الإجابة
17:00 23 ديسمبر 2021
في البداية لا بد من معرفة السبب الأساسي لمشكلة كتمة النفس لديكِ، وذلك من خلال مراجعتك للطبيب، فإن كان قلبكِ سليمًا فقد تتضمن العلاجات المحتملة في هذه الحالة ما يأتي:
- تغيير نمط الحياة المُتبع في حال كنتِ تمارسين الرياضات العنيفة أو تصعدين المرتفعات.
- تجنب التواجد في الأماكن التي تكون فيها درجة الحرارة مرتفعة.
- علاج نزلة البرد في حال كنتِ مُصابة بها.
- تخفيف القلق والتوتر من خلال قيامكِ بجلسات التأمل والاستماع إلى الموسيقى والتحدث مع صديق عزيز.
- تناول نظام غذاء صحي وممارسة الرياضة في حال كانت السمنة هي السبب في كتمة النفس لديكِ.
- استخدام جهاز الاستنشاق تحت إشراف طبيبك في حال إصابتك بالربو أو عند تعرضكِ لمشكلة في التنفس.
- تناول مضادات الهيستامين الموصوفة من قبل طبيبك لعلاج الحساسية، مع تجنبكِ جميع مسببات الحساسية كالغبار وحبوب اللقاح.
لماذا كانت الإجابه غير مفيده
0/
200
لقد تجاوزت الحد الأقصى من الحروف المسموحة
رجوع
أسئلة ذات صلة
ما علاج ضيق التنفس بسبب الغازات بالأعشاب؟
اقرأ أيضاً
التصنيفات الفرعية
التصنيفات الفرعية