طلبت مني أمي أن أحضر معي سمك الزمور لغداء اليوم لكنني لا أشعر أني أملك أي معلومة عن هذا السمك من ناحية شكل أو فوائد، فما هو سمك الزمار؟
0
ما هو سمك الزمار؟
إجابات الخبراء (1)
0
إجابة معتمدة
آية
البير
.
الطب
تم تدقيق الإجابة
11:09 01 مارس 2022
أهلًا بك يا صديقي، سوف أحدثك عن أهم المعلومات حول سمك الزمار وأبرز فوائده، يسمى سمك الزمار باسم أبي ريالة، وهو من أشهر الأسماك النهرية، التي تعيش في نهر النيل، كما يتواجد في بحيرة ناصر، ويبلغ ثمنها 18 جنيهًا للحجم المتوسط من الأسماك، أما عن أهم فوائد سمك الزمار المحتملة، فسأذكر لك من أهمها الآتي:
- قد يُخفف أعراض الزهايمر والشيخوخة.
- يحافظ على صحة وظائف الدماغ.
- يُخفف أعراض الاكتئاب ويفرز هرمون السيرتونين الذي يقلل من الحزن ويسبب السعادة.
- يحافظ على صحة العين وأعصاب العين.
- يحتوي الزمار على أحماض أوميجا 3 الدهنية التي تغذي الجسم، خاصةً عضلات العين.
- يُخفف أعراض التهاب المفاصل؛ كالألم؛ نظرًا لاحتواء السمك على فيتامين هـ.
- غذاء بروتيني جيد لبناء عضلات الجسم.
لماذا كانت الإجابه غير مفيده
0/
200
لقد تجاوزت الحد الأقصى من الحروف المسموحة
رجوع
أسئلة ذات صلة
ما هو السمك النهري؟
اقرأ أيضاً
