ما فوائد للرضاعة الطبيعية في الليل؟

نعم بالتأكيد، يستفيد طفلكِ من الرضاعة في الليل، بل وإنّ الرضاعة في الليل قد تُقدم له فوائد إضافية أيضًا، وأمّا بالنسبة لاحتمالية عدم حصوله على الفوائد الكاملة من الرضاعة الطبيعية فهذا يُعزى إلى قلة عدد مرات الرضاعة، فأفضل غذاء يمكن أن يقدم لطفلكِ هو الرضاعة الطبيعية التامة، لذلك أوصيكِ بإرضاعه كلما احتاج في الليل؛ حيث إن الأطفال عادةً يستهلكون في الليل 20% من احتياجهم للحليب في اليوم، وهي نسبة ممتازة لا يستهان بها.

كيف تفيد الرضاعة الطبيعية في الليل طفلي؟

1. حليب الأم أثناء الليل يحتوي على نسبة عالية من الدسم (مقارنة مع حليب الأم أثناء النهار) وذلك لتلبية احتياجاتهم للنوم بعمق.
2. يحتوي على نسبة عالية من حمض التربتوفان الأميني الذي يساعد طفلكِ على إنتاج الميلاتونين الذي يساعد دماغ طفلكِ على تطوير الساعة البيولوجية (نظام داخلي في الجسم يساعد على التفريق بين وقت الليل والنهار) وتحسين جودة نومه.
3. في ساعات الليل يزداد هرمون البرولاكتين (الهرمون المسؤول عن إنتاج الحليب في ثدي الأم) مما يوفر كميات جيدة من الحليب أثناء الرضاعة وبعدها؛ أي في الصباح أيضًا.
4. كما أنّ الهرمونات التي ينتجها جسمكِ أثناء الرضاعة الطبيعية تساعدكِ على الاسترخاء والعودة للنوم بسرعة أكبر بعد الانتهاء من الرضاعة، وهذا يفسر ميل جسمكِ لأخذ غفوة أثناء الرضاعة، وهذا ينطبق على طفلكِ أيضًا، لذا يفضل أن ينام قريبًا منكِ حتى تسهل عليكِ عملية الإرضاع بشكل متكرر في الليل.

ختامًا أشير إلى أنّ الحليب الصناعي خيار جيد أيضًا لتغذية طفلك فو بديل صحي يوفر العناصر الغذائية التي تساعد على نمو طفلكِ وتدعم صحته فلا تقلقي، ولكن حافظي على الرضاعة الليلية قدر المستطاع، ويمكنك شفط الحليب خلال ساعات عملك والاحتفاظ به في الثلاجة، وتقديمه لطفلك في زجاجة الحليب في ساعات غيابك عنه.