0

ما سبب النوبات المتكررة مع كتمة النفس وصعوبة البلع؟

أنا فتاة عمري 36 سنة، كنت طبيعية ولكن فجأة أصبحت أعاني من نوبات غريبة ومخيفة متكرّرة، أشعر فيها بكتمة نفس وعدم قدرة على البلع مع تعرّق شديد وخوف من الظلام وركوب السيارة! فما سبب النوبات المتكررة مع كتمة النفس وصعوبة البلع؟

17:44 12 يناير 2022 187 مشاهدة

0

إجابات الخبراء (1)

0

إجابة معتمدة
علا الخطيب
علا الخطيب . الطب
تم تدقيق الإجابة بواسطة نور الشوابكة 17:44 12 يناير 2022

توجد العديد من العوامل الّتي قد تسبب هذه الأعراض، ومن المهم زيارة الطبيب للتأكّد من التشخيص واتّخاذ الإجراء المناسب، لكنّ أعراضك هذه تتشابه مع أعراض حالة نفسية تسمّى رهاب الخلاء (Agoraphobia)، الّذي قد يحدث نتيجةً لأسباب بيولوجية متعلّقة بالجينات، كما قد يحدث بسبب التعرّض لمواقف وصدمات معينة.


كما قد تكون هذه الأعراض ناجمة عن إصابتك بنوبات من الهلع أو حالة صحية أخرى مثل اضطرابات القلق، حيث يستطيع الطبيب إعطائك العلاج المناسب بحسب حالتك، فقد تحتاجين إلى جلسات من العلاج النفسي، أو الدوائي، أو كلاهما، كما قد تكون حالتك بسيطة ومؤقّتة، ولا تحتاج إلى علاج معين.


لكن إليك بعض النصائح الّتي يمكنك اتّباعها إلى أن تزوري الطبيب:

  1. ممارسة تمارين التنفس والاسترخاء.
  2. اتّباع نظام غذائي صحي منخفض السكر.
  3. تجنّب الكافيين والتدخين.
  4. تجنب محفزات إصابتك بالهلع.

0

لماذا كانت الإجابه غير مفيده
0/ 200
لقد تجاوزت الحد الأقصى من الحروف المسموحة
رجوع