أنا أشعر بدوار ودوخة مفاجئة أفقد فيها قدرتي على الوقوف، ما الذي يمكنني عمله أو أخذه لإيقاف هذا الشعور؟ وما الحل مع الدوار والدوخة المفاجئة؟
0
ما الحل مع الدوار والدوخة المفاجئة؟
إجابات الخبراء (1)
0
إجابة معتمدة
دعاء
المصري
.
الصيدلة
تم تدقيق الإجابة
بواسطة
إسراء عبدالله
17:14 19 ديسمبر 2021
بدايةً، يجب عليك معرفة السبب وراء إصابتك بالدوار والدوخة المفاجئة، لذا أوصيك بزيارة الطبيب لتشخيص حالتك، وقد يطلب منك إجراء بعض الفحوص والتحاليل المخبرية للتأكّد من عدم وجود نقص في الفيتامينات والمعادن، ومن ثم يتم علاج حالتك تبعًا لنتيجة التشخيص.
عمومًا يمكن تخفيف الدوار والدوخة المفاجئة من خلال اتّباع النصائح الآتية:
- اجلس أو استلقِ إلى أن تزول الدوخة.
- انهض وتحرّك ببطء، وتجنّب النهوض بسرعة.
- خذ قسطًا من الراحة خلال ساعات النهار.
- اشرب كميات كافية من الماء؛ بمعدّل 8 أكواب يوميًا على الأقل.
- قلل من شرب المشروبات المحتوية على الكافيين والقهوة.
- أقلع عن التدخين إذا كنت مدخنًا.
- تجنّب القيام بأنشطة معقّدة أو تحتاج إلى التركيز أثناء الشعور بالدوخة؛ كالقيادة أو الصعود على الدرج.
ومن أكثر أسباب الدوخة الشديدة شيوعًا ما يأتي:
- هبوط ضغط الدم المفاجئ.
- سوء التغذية ونقص الفيتامينات والمعادن.
- الإصابة بالدوار الدهليزي أو التهاب الأذن.
- الإصابة باضطرابات الهلع أو القلق.
- أثر جانبي لبعض الأدوية.
- الإصابة بفقر الدم.
- الإصابة بالجفاف.
لماذا كانت الإجابه غير مفيده
0/
200
لقد تجاوزت الحد الأقصى من الحروف المسموحة
رجوع
أسئلة ذات صلة
ما أسباب الدوخة عند المرأة المرضعة؟
اقرأ أيضاً
التصنيفات الفرعية
التصنيفات الفرعية