أعاني من القولون العصبي، ولدي انتفاخ في البطن وتجمع غازات، فهل يوجد علاج للقولون العصبي؟ وما يسببه لي من أعراض؟
0
ما الحل لغازات وانتفاخ البطن بسبب القولون العصبي؟
إجابات الخبراء (1)
0
إجابة معتمدة
د. حنين
ابو هاني
.
الطب
تم تدقيق الإجابة
بواسطة
إسراء عبدالله
15:37 19 ديسمبر 2021
نعم، يوجد العديد من الحلول العلاجية الممكنة للقولون العصبي وتهيج القولون العصبي، إضافًة إلى دور تغيير نمط الحياة الخاص بك في تحسينه وتخفيف ما يُسببه لك من أعراض، وسأذكر لك فيما يأتي بعضًا منها:
- تجنّب الإفراط في الأكل أو التحدث خلاله، وتناول وجبات صغيرة الحجم بدلًا من الوجبات الكبيرة.
- امتنع عن التدخين في حال كنت مدخنًا.
- خصص مفكرة يومية لتسجيل الأطعمة التي تُسبب لك الانتفاخ والغازات لتتجنبها، وفيما يأتي بعضها:
- الأطعمة الغنية بالألياف.
- الأطعمة الغنية بالدهون.
- المشروبات الغازية.
- المنتجات المحتوية على اللاكتوز كالألبان والأجبان.
- بعض الخضراوات؛ كالبروكلي، والقرنبيط، والبصل، والثوم.
- استخدم بعض الأعشاب والأطعمة للتخفيف من أعراضك، ومنها ما يأتي:
- شاي البابونج.
- شاي النعناع.
كما أوصيك بضرورة مراجعة الطبيب في حال لم تتحسن أعراضك أو في حال مصاحبتها لأعراض أخرى، ومنها ما يأتي:
- فقدان الوزن.
- تغير عادات الإخراج؛ كالإسهال أو الإمساك.
لماذا كانت الإجابه غير مفيده
0/
200
لقد تجاوزت الحد الأقصى من الحروف المسموحة
رجوع
أسئلة ذات صلة
ما الفرق بين انتفاخ البطن والقولون؟
اقرأ أيضاً
التصنيفات الفرعية
التصنيفات الفرعية