قفزت من مكان مرتفع، فالتوت قدمي وحدث عندي تمزق بسيط في أربطة الكاحل، فما أفضل كريم لعلاج تمزق الأربطة؟
0
ما أفضل كريم لعلاج تمزق الأربطة؟
إجابات الخبراء (1)
1
إجابة معتمدة
انوار
درادكه
.
الصيدلة
تم تدقيق الإجابة
بواسطة
مرام غرايبة
07:21 11 يناير 2022
يمكن تخفيف آلام تمزق الأربطة باستخدام بعض الأدوية أو الكريمات الموضعية، مثل:
- كريم ريباريل جل.
- كريم هيموكلار.
- كريم ألفاكادول.
- جل بيوفريز.
- كريم الدهن ديرما أي أرنيكا.
- مرهم تايجر بال سبورت.
وقد تساهم بعض التدابير المنزلية في تخفيف ألم تمزق الأربطة، وتشمل ما يأتي:
- رفع القدم المصابة عن مستوى الجسم.
- تناول الحبوب المسكنة للألم؛ لتخفيف الشعور بالألم في الكاحل المصاب، كدواء الريفانين أو دواء البروفين.
- تجنب حمل الأوزان الثقيلة لتقليل الضغط على القدم المصابة.
- إراحة القدم المصابة وتجنب استخدامها في المشي قدر المستطاع.
- تجنب الماء الساخن وعمل كمادات من الثلج لمدة 20 دقيقة؛ لتخفيف تورم وانتفاخ الكاحل المصاب.
- القيام ببعض التمارين الرياضية لزيادة مرونة الكاحل المصاب واستعادة التوازن بشكل تدريجي بعد الإصابة.
كما أنصحك بمراجعة طبيبك ليصف لك المسكنات لتخفيف الألم.
لماذا كانت الإجابه غير مفيده
0/
200
لقد تجاوزت الحد الأقصى من الحروف المسموحة
رجوع
أسئلة ذات صلة
هل يعالج تمزق أربطة الكاحل بالجبس؟
اقرأ أيضاً
