0

ما أضرار النوم على الجانب الأيسر على صحة القلب؟

لدي مشكلات وضعف في عضلة قلبي منذ ما يقارب العام وأنا أحب النوم على جهة اليسار سواءً في الليل أو عند أخذ قيلولة، ولكن هل النوم على الجهة اليسار سيؤثر سلبًا على صحة قلبي؟ وما أضراره؟

16:20 29 نوفمبر 2021 495 مشاهدة

0

إجابات الخبراء (1)

0

إجابة معتمدة
دعاء المصري
دعاء المصري . الصيدلة
تم تدقيق الإجابة بواسطة إيمان المصري 16:20 29 نوفمبر 2021

لا يوجد دليل واضح يشير إلى أنّ النوم على الجانب الأيسر من الجسم يمكن أن يؤثّر سلبًا على صحة القلب، ولكن أجريت بعض الدراسات حول تأثير وضعية النوم على القلب، وقد تبيّن أنّ النوم على الجانب الأيسر يمكن أن يسبب بعض المشاكل مثل:

  1. يزيد الضغط على القلب.
  2. يحدث تغيّرات ملحوظة في النشاط الكهربائي للقلب.
  3. قد يعرقل عملية التنفّس بعض الشيء.


ولكن قد لا تكون هذه الأضرار خطيرة على صحتك وقد لا تشعر بها من الأساس، فلا داعي للقلق، ولكن أنصحكَ بالتبديل بوضعيات النوم قدر الإمكان بين الجانب الأيمن والأيسر، خاصةً إذا لاحظت وجود أحد الأعراض الآتية أثناء النوم على الجانب الأيسر:

  1. صعوبة في التنفس.
  2. تسارع ضربات القلب.
  3. الانزعاج وعدم الراحة.
  4. انقطاع التنفّس لعدّة ثواني.

0

لماذا كانت الإجابه غير مفيده
0/ 200
لقد تجاوزت الحد الأقصى من الحروف المسموحة
رجوع