ما أسباب فقدان الشهية المفاجئ عند الأطفال؟

لا داعي للقلق، حيث إنَّ فقدان الشهية لدى الأطفال من الأمور الشائعة التي قد يُواجهها طفلك خلال هذه المرحلة، وقد تكون عرضية لتوتر نفسي أو ضغط شعر به الطفل، أو قد تكون لسبب صحي في الغالب يكون بسيطًا ولا يستدعي الخوف.

ولكن في حال استمرار طفلك في فقدانه شهيته لفترة زمنية طويلة، فإنَّ ذلك سيضعه أمام مشاكل صحية غير مرغوب بها كفقدان الوزن أو عدم زيادته ضمن المعدل الطبيعي الذي يتناسب مع نموه وتطوره؛ ليدل ذلك على احتمالية وجود مشاكل صحية تتطلب تدخلًا طبيًا عاجلًا.

وكونك قد ركزّت على معرفة الأسباب المؤدية لفقدان طفلك لشهيته بصورةٍ مفاجئة، فإنه لا بدّ من الإشارة إلى ضرورة العزم أولًا على طلب استشارة الطبيب الخاص بطفلك، لمعرفة الأسباب الكامنّة وراء فقدانه لشهيته على نحوٍ مفاجئ، والتي سأسلط الضوء على الآتي منها:

1. الإصابة بنزلات البرد أو التهاب اللوزتين.
2. الإصابة بعدوى فيروسية، مثل التهاب المعدة والأمعاء.
3. الإمساك.
4. فقر الدم.
5. تناول مضادات حيوية في الفترة الأخيرة.
6. الحساسية تجاه بعض أنواع من الأطعمة.
7. عدم تناول غذاء صحي ومتوازن.
8. الإرهاق وعدم أخذ قسطٍ كافٍ من النوم والراحة.
9. اضطرابات نفسيّة كالتوتر والاكتئاب.

هل من نصائح تساعد على تحسين الشهية لدى الأطفال؟

هناك العديد من النصائح التي يمكن الاستعانة بها خلال رحلتك في تحسين شهية طفلك بصورة صحيحة، حيث إنّ اتباع خطة غذائية مناسبة تساعد على إدارة مشكلة فقان الشهية التي يُعاني منها طفلك، ومن النصائح التي أقدمها في العادة لمن يعانون من هذه المشكلة:

1. التدرج في إعطاء الطفل وجباته من الطعام، والحرص على تقديم الوجبات الصغيرة والمتعددة.
2. إعداد أصناف متنوعة من الأطعمة وتنسيقها بصورة تجذب انتباه الطفل لتذوقها.
3. تشجيع الطفل على تناول الأطعمة التي في طبقه دون إجباره على إكمالها في حال عدم رغبته في ذلك.
4. مشاركة الطفل خلال تناوله للطعام مع أفراد العائلة.
5. تجنّب إعطاء الطفل العصير والحلويات بين الوجبات.
6. الحرص على مشاركة الطفل نشاطه الرياضي، بحيث يساعد ذلك على تعزيز شهيته.

هل هناك مكملات غذائية يمكنّها أن تساعد على الحد من فقدان الشهية لدى الأطفال؟

لا بدّ من الحرص قبل إعطاء طفلك أيًا من المكملات الغذائية استشارة الطبيب الخاص بطفلك، وأغلب هذه المكملات تُعطى فقط إذا تبين وجود نقص لدى الطفل فيها، وأذكر لك منها ما يأتي:

1. فيتامين ب1:

فقد يتسبب انخفاض مستويات هذا الفيتامين في فقدان الشهية والوزن، بالإضافة إلى ظهور بعض من الاضطرابات العصبيَّة؛ فهو من العناصر الغذائية الضرورية للنمو والتطور.

1. الزنك:

قد يؤدي انخفاض مستوى الزنك في الجسم إلى حدوث اضطرابات في حاسة التذوق والشهية.

1. فيتامين ب12 والفولات:

يرتبط نقص فيتامين ب12 والفولات بخطر الإصابة بفقر الدم، بحيث تُمثل فقدان الشهية أحد العلامات الدالة على الإصابة بذلك.

1. الأوميغا 3:

قد تساعد أحماض الأوميغا 3 على تحسين الشهية.

ونؤكد هنّا على ضرورة استشارة طبيب الأطفال قبل إعطاء أي نوع من المكملات الغذائية للطفل.