لا ليس الانتفاخ الذين تمرين به أمرًا طبيعيًا، فالانتفاخ يُرافق فشل الحقن المجهري، ولكن لا علاقة له بعملية الحقن المجهري في الغالب في حالتك؛ فقد مضى على فشل عملية الحقن المجهري قرابة الشهر؛ لذا فأي نتائج لهذه العملية من المفترض أنها اختفت وبدأت الأمور بالعودة إلى طبيعتها من دورةٍ شهريةٍ وانتظامٍ في الهرمونات.
وفي الغالب أنّ ما تشعرين به من انتفاخ في البطن هو من أعراض القولون العصبي؛ فمن الشائع أن يُعاني المُصابون بالقولون العصبي من انتفاخ في البطن وتجمعٍ للغازات، بالإضافة إلى آلام مزمنة في البطن، وإسهال مزمن، أو إمساك مزمن، أو تناوب بينهما، ويُمكنكِ زيارة الطبيب المختص إن كان يُقلقكِ هذا الانتفاخ للتأكد من سببه وإيجاد العلاج المُناسب له، وقد يُساعدكِ اتباع النصائح الآتية:
- اشربي كمية كافية من الماء بمعدل 2-3 لترات يوميًا.
- قسمي وجباتك إلى 5-6 وجبات صغيرة.
- امضغي الطعام جيدًا وتناوليه ببطء.
- مارسي الرياضة بانتظام لدورها في تعزيز عملية الهضم.