كيف يمكن علاج ارتفاع قوة الدم؟

Question

أعاني من صداع شديد وعندما راجعت أحد المختبرات أوصوا بفحص قوة الدم، لتظهر قوة دمي مرتفعة للغاية حتى وصلت إلى 21 والألم لا يطاق، فكيف يمكن علاج ارتفاع قوة الدم؟ وهل للتدخين سبب في هذا الارتفاع؟

رؤى الحسن · Accepted Answer

نعم، يعد التدخين أحد الأسباب وراء ارتفاع قوّة الدم، خاصّة إن كنت تستهلك كمية كبيرة من السجائر يوميًّا، وتتواجد مع المُدخّنين مُعظم الوقت، كما أن كثيرًا من المُدخّنين يُعانون من نفس المُشكلة، ومن الطرق التي يمكن اتباعها لعلاج ارتفاع قوة الدم ما يأتي: التبرّع بالدم يساعد التبرع بالدم بشكلٍ منتظم في تخفّيف شدّة الصداع لديك، ويُفضّل أن تُكرّر التبرّع مرّة أُخرى كل 3 أشهر، أو بعد المُدّة التي يُخبرك المُمرض بها عند تبرّعك. حاول تخفيف التدخين بما أنك تلاحظ آثار التدخين السلبية على صحتك، لذلك عليك اتّخاذ خطوات جديّة لتخفيفه والتوقّف عنه بالتدريج، بالإضافة إلى تجنّب التواجد مع المُدخّنين قدر الإمكان؛ وذلك لاستنشاق الهواء النظيف الخالي من الدّخان، ومُساعدة نفسك على التوقّف عن التدخين بابتعادك عن الأجواء التي تُشجّعه. تجنّب الأطعمة التي تزيد من قوة الدم وهي الأطعمة التي تكون غنيّةً بالحديد؛ مثل اللحوم الحمراء، أو الشمندر، والخضار الورقيّة؛ مثل السبانخ.

كيف يمكن علاج ارتفاع قوة الدم؟

لماذا كانت الإجابه غير مفيده