كيف يمكن التخلص من عادة الكذب والنفاق؟

Question

أشعر بأنني إنسانة منافقة وغير صادقة واعتدت الكذب على صديقاتي، ولكنني لا أحب هذه الصفات بي وأرغب بالتخلص منها، فكيف يمكن التخلص من عادة الكذب والنفاق؟

دانيا الاشهب · Accepted Answer

أهلًا عزيزتي؛ قبل كل شيء إنّ اعترافك بخطأك وسعيك لتغييره هو أول خطوة تساعدك في التخلص من هذه العادة، وينبغي عليك تذكر أنّ الكذب والنفاق من السلوكيات السيئة جدًا والتي من شأنها أن تنفّر الآخرين من حولكِ. تذكري أيضًا أن حبل الكذب قصير، وهذا يعني أنه حتى وإن طالت مدة كذباتك، فهي حتمًا ستنكشف عاجلًا أم آجلًا، وسيُسبب ذلك إحراجًا كبيرًا لك في وسطك ومحيطك، وسيتجنّب الجميع مصاحبتك أو مصادقتك. واعلمي أن للصدق فوائد عديدة وإن كان أصعب إلا أنه مصدر لراحة البال والقلب، فلستِ بحاجة أن تقومي بصنع سيناريوهات مطوّلة كاذبة حتى تضمني عدم انكشاف كذبتك الأولى، وهذا تحديدًا ما يشكّل ضغطًا نفسيًا عليكِ في حال اعتمدتِ الكذب نمطًا للحياة. أخيرًا، حتى يسعك حل المشكلة جذريًا، يجدر بكِ أن تبحثي عن الأسباب التي تدفعك لاستخدام الكذب والنفاق على الآخرين، وحاولي أن تجدي حلولًا أخرى غير الكذب تكون أكثر منطقية ومصداقية لحل مشكلاتك وأزماتك. وتجدر الإشارة إلى أنّه من الممكن أن يكون أحد أسباب لجوئك للكذب والنفاق هو عدم قبولك لحياتك أو لنفسك فتحاولين تغطية ذلك دوماً، فابدئي بقبول نفسك وحياتك كما هي وحاولي تغيير ما لا يعجبك بالأفعال والخطوات الحقيقية.

كيف يمكن التخلص من عادة الكذب والنفاق؟

لماذا كانت الإجابه غير مفيده