كيف يمكن أن أكون شجاعاً في أقوالي وأفعالي؟

عزيزي السائل، يُمكن أن تكون شُجاعًا في أقوالك وأفعالك، وتتخطى مرحلة كتابة المواضيع إلى طرحها ونقاشها مع الناس من خلال التحدّث مع نفسك عن مخاوفك وتوترك بكل صراحة والاعتراف بها لذاتك كي تستطع التعامل معها، وذلك باتباع النصائح الآتية:

1. واجه خوفك من الحديث بصوت مرتفع أمام الناس، بالبدء بالحديث في موضوع مباشرة قبل كتابته أمام مرآتك، ثم تجاوز هذه المرحلة وجرّبها مع عائلتك وأصدقائك حتى تكسر حاجز التوتر.
2. مرّن نفسك على حب نفسك وقبول ذاتك على هيئتها وكما هي.
3. حدّد نقاط قوة وضعف شخصيتك، وابدأ العمل على تحويل نقاط ضعفك لقوة بالإضافة إلى تطوير نقاط قوتك.
4. جرّب أشياء جديدة للعمل بها وحاول الابتعاد عن الروتين المُريح.
5. تجاهل النقد الغير بنّاء، واسع للوصول للنقد البنّاء من أشخاص تُحبهم أو ذوي اختصاص لتطوّر من مهاراتك.
6. ابدأ بمشاركة الآخرين على اختلافهم بالآراء والأفكار وتقبل الرأي المُغاير.
7. ابحث عن شخص تعتبره مثالًا لك في شخصيته وثقته بنفسه وتجرأ على التعلم منه والمُضي على خطاه لتُصبح أكثر شجاعة.
8. درّب نفسك على تقبُّل الأمور الطارئة التي قد تُغير مُجريات ترتيب مُعين، وعوّد نفسك على التعامل معها بهدوء ودون توتر.
9. تحدَّ الأمور والأفكار السلبية التي قد تراودك واجعلها المُحفّز لك لتكن أكثر شجاعًة في التعبير عن رأيك قولًا وفعلًا.
10. ابتعد عن فكرة الكمال في الأقوال والأفعال، فتفكيرك الدائم بجعل أمورك كاملة دون أي نقص سيمنعك من البدء بها أساسًا.
11. ذكّر نفسك دائمًا أنك تستطيع عمل المُستحيل في سبيل تجاوز مخاوفك، وردّد هذا باستمرار كل صباح.
12. حاول في المهمات الصعبة ولا تهرب منها، فهذا يُساعدك في التغلُّب على الحواجز التي تقلل من ثقتك بنفسك.
13. ضع خُططًا واضحة لأهدافك ورتبها بأولويات لتواجه التحديات المُمكنة بشكل أفضل.