أعاني من مشكلة النسيان الشديد وعدم التركيز, وأرغب بعلاج هذه المشكلة بالقرآن. فأرجو المساعدة
0
كيف يمكنني علاج النسيان وعدم التركيز بالقرآن؟
إجابات الخبراء (1)
0
إجابة معتمدة
ناهد
عبادة
.
الهندسة
تم تدقيق الإجابة
10:35 25 يناير 2022
حياك الله السائل الكريم، وأسأل الله أن يزيدك علماً وفهماً، لم يثبت نصٌّ شرعي يدلّ على وجود آيات أو سور محدّدة لعلاج النسيان وعدم التركيز، لكن القرآن الكريم كلّه خير، وأنصحك بتخصيص وردٍ يوميّ تقرؤه بتأمّل وتدبّر، وأخلص النية في قراءتك وتدبّرك لله -تعالى-، فلا شكّ أنّ ذلك له أثر عظيم على نفسك وعقلك.
كما أنصحك بالإكثار من ذكر الله -تعالى-، فقد قال في كتابه الكريم: (وَاذْكُرْ رَبَّكَ إِذَا نَسِيتَ)، "الكهف:24" وهذه بعض التوجيهات الأخرى التي ستفيدك إن شاء الله:
- الدعاء بالمأثور من السنة، مثل دعاء: (اللَّهمَّ لا سَهْلَ إلَّا ما جعَلْتَه سَهلًا وأنتَ تجعَلُ الحَزْنَ سَهلًا إذا شِئْتَ). "أخرجه ابن حبان في صحيحه"
- تنظيم الوقت وحسن إدارته.
- النوم المبكر وعدم السهر.
- الدراسة أو القراءة أو الحفظ في وقت البكور، خاصة بعد الفجر.
- ممارسة شيء من الرياضة.
- تجنّب الإجهاد النفسي والجسدي.
- زيارة الطبيب، فقد تحتاج لعلاجٍ دوائي وبعض الفيتامينات.
لماذا كانت الإجابه غير مفيده
0/
200
لقد تجاوزت الحد الأقصى من الحروف المسموحة
رجوع
أسئلة ذات صلة
كيف يمكن الحفظ بسرعة دون نسيان؟
اقرأ أيضاً
