أنا رجل عمري 43 عامًا، مدخّن ومصاب بفقر الدم، أصبت قبل شهر ونصف تقريبًا بجلطة في الساق والحمد لله تعافيت منها، بعدها أعطاني الطبيب أدوية أخبرني أنها ستقيني من الجلطة مرة أخرى، ونصحني بممارسة الرياضة وتناول الطعام الصحي، وقد قرأت أن هناك فواكه تحمي من الجلطات، لذا أريد أن أعرف كيف تحمي نفسك من الجلطات من خلال الفواكه؟
0
كيف تحمي نفسك من الجلطات من خلال الفواكه؟
إجابات الخبراء (1)
0
إجابة معتمدة
دعاء
المصري
.
الصيدلة
تم تدقيق الإجابة
بواسطة
إيمان المصري
11:42 30 ديسمبر 2021
بدايةً، أنصحك باتّباع توجيهات الطبيب بدقّةٍ وتناول أدويتك التي وصفها لك بانتظام، وبالفعل توجد أنواع من الفواكه يمكن أن تساعد في الوقاية من الجلطات، وسأذكرها لك على الشكل الآتي:
- الفواكه الحمضية:
وذلك بسبب محتواها الغني بمضادات الأكسدة وفيتامين سي، والتي تعمل على تقليل الالتهاب وتحسين الدورة الدموية، وكذلك منع تشكّل الجلطات، ومن هذه الفواكه:
- البرتقال.
- الجريب فروت.
- الليمون.
- التوت:
يعدّ التوت من الفواكه الغنية بمضادات الأكسدة أيضًا، والتي تساعد بشكلٍ خاص على منع تصلّب الشرايين، وبالتالي تقليل خطر الإصابة بالجلطات.
- الأفوكادو:
إذ قد يُساعد على تقليل خطر ارتفاع الكوليسترول؛ بسبب احتوائه على الدهون الأحادية غير المشبعة المفيدة لصحة الدورة الدموية.
- الرمان:
والذي يحتوي على البوليفينولات المفيدة في الوقاية من الجلطات الدموية.
لماذا كانت الإجابه غير مفيده
0/
200
لقد تجاوزت الحد الأقصى من الحروف المسموحة
رجوع
أسئلة ذات صلة
هل تحاميل التثبيت تسبب إفرازات؟
اقرأ أيضاً
