شاب عمري 14 عامًا ومصاب بالزكام، وأرغب بمعرفة ما هي الطرق التي يجب علي اتباعها للشفاء من مرض الزكام؟
0
كيف أشفى من مرض الزكام؟
إجابات الخبراء (1)
0
إجابة معتمدة
سارة
اليماني
.
الصيدلة
تم تدقيق الإجابة
17:12 27 ديسمبر 2021
إليك بعض الطرق التي يمكنها أن تُسرع من عملية تعافيك من الزكام:
- استشر الطبيب حول استخدام بعض الأدوية التي لا تحتاج إلى دون الحاجة لوصفة طبية مثل:
- مضادات الاحتقان للتخلّص من انسداد الأنف.
- مسكنات الألم للتخفيف من ألم الجسم أو الحمى:
- الباراسيتامول.
- الآيبوبروفين.
- مضادات الهستامين للحدّ من سيلان الأنف أو العطاس:
- مضادات السعال العشبية التي تحتوي على العسل أو اللبلاب.
- الجأ إلى الغرغرة بالقليل من الماء والملح.
- تناول أقراص الزنك القابلة للمصّ.
- خذ قسطًا كافٍ للراحة.
- احرص على شرب الماء والسوائل الدافئة.
- استنشق بخار الماء الساخن المضاف إليه بعض الزيوت مثل النعناع.
- تناول العسل أو الزنجبيل مع الماء الدافئ.
- تناول الأطعمة الغنية بفيتامين ج مثل البرتقال أو الليمون أو الجريب فروت.
ولا داعي للقلق فأعراض نزلات البرد غالبًا ما تختفي في غضون 7-10 أيام من تلقاء نفسها دون الحاجة إلى علاج، ولكن أنصحك بزيارة الطبيب في حال استمرت لمدة أطول من ذلك.
لماذا كانت الإجابه غير مفيده
0/
200
لقد تجاوزت الحد الأقصى من الحروف المسموحة
رجوع
أسئلة ذات صلة
هل الاستحمام بالماء البارد أثناء الإصابة بالزكام أمر مضرّ؟
اقرأ أيضاً
التصنيفات الفرعية
التصنيفات الفرعية