كيف أتغلب على الخوف الزائد من الناس وأتحدث معهم بشكل طبيعي؟

Question

أنا رجل عمري 33 سنة ومتزوج, وأعاني كثيرًا من الخوف أثناء التعامل مع الناس و,لا أحب الاختلاط بأحد وأكره مواجهة الناس جدًا, ودائماً ما أتساءل كيف أتغلب على الخوف الزائد من الناس وأن أتحدث معهم بشكل طبيعي، فهل يمكن مساعدتي؟

آلاء الفارس · Accepted Answer

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كيف أتغلب على الخوف الزائد من الناس وأتحدث معهم بشكل طبيعي؟

لماذا كانت الإجابه غير مفيده