كم قوة الدم المناسبة للتبرع بالدم؟

Question

أحب أن أتبرع بالدم باستمرار، ولكنني أرغب بمعرفة إن كانت قيمة قوة دمي مناسبة للتبرع أم لا، لذا أود أن أسأل، كم تبلغ قيمة قوة الدم المناسبة للتبرع بالدم؟

د. فاطمة خاطر · Accepted Answer

تبلغ قيمة الدم المناسبة للتبرع بالدم ما لا يقل عن 12.5 ملغم/ ديسيلتر للإناث، و للذكور ما لا يقل عن 13 ملغم/ ديسيلتر، على ألا تكون أعلى من 20 ملغم/ ديسيلتر، ويمكنك التبرع بالدم الكامل إذا كانت قوة دمك ضمن الحد المسموح مرة كل 56 يومًا، أمّا عند التبرع بالصفائح الدموية فقط، فيمكنك التبرع مرة كل 7 أيام حتى 24 مرة في السنة، وقد تختلفُ طول هذه المدة بشكلٍ بسيط من مستشفى لآخر. ولأنك تتبرع بالدم بشكلٍ متكرر ولتفادي إصابتك بنقص الحديد أنصحك، باتباع نظام غذائي صحي متوازن، يتضمن ما يلي: احرص على تناول الأطعمة الغنية بالحديد خاصةً ذات المصدر الحيواني، مثل اللحوم والأسماك. عند تناول الأطعمة الغنية بالحديد من مصدر نباتي مثل الورقيات فأنصحك بتناول الأطعمة الغنية بفيتامين سي معها مثل الليمون؛ فهي تعزز من امتصاص الحديد الموجود في المصادر النباتية. ابتعد عن الأطعمة التي تقلل من قدرة امتصاص الجسم للحديد.

كم قوة الدم المناسبة للتبرع بالدم؟

لماذا كانت الإجابه غير مفيده