إنّ نسبة حمض اليوريك الطبيعية لدى الحامل في الشهر الخامس أو في الثلث الثاني من الحمل عمومًا تتراوح بين 2.4 - 4.9 ملغ/ ديسيلتر، وتزداد مع تقدّم شهور الحمل وقد تختلف هذه النسبة قليلًا من مختبر لآخر، ومن الجيد أنّك لجأتِ إلى الطبيب على الفور، فهذا يساعد على علاج الحالة بشكلٍ أسرع في حال إصابتك بالنقرس، خاصةً أنّ بعض الأعراض لديك مرتبطة به، لكي لا تحصل مضاعفات تضرّ صحتك وصحة جنينك.
وأنصحك عزيزتي بالقيام بالأمور الآتية التي من شأنها خفض مستويات حمض اليوريك في حال تبيّن أنّ نتيجته مرتفعة لديكِ:
- تناولي الأدوية التي يصفها لكِ الطبيب بانتظام.
- اتّبعي نظام غذائي صحي متوازن يحتوي على الفواكه والخضروات والمكسّرات والحبوب الكاملة.
- مارسي التمارين الرياضية البسيطة كالمشي.
- تجنبي تناول أنواع محدّدة من الأطعمة، مثل:
- اللحوم الحمراء ولحم الضأن.
- اللحوم العضوية، مثل لحم الكبد والكلى ولحوم الغدد مثل البنكرياس.
- المأكولات البحرية، وبشكل خاصّ المحار مثل الجمبري والسردين وسرطان البحر.
- المنتجات التي تحتوي على تراكيز من الفركتوز مثل المشروبات الغازية والعصائر المصنّعة والآيس كريم والحلوى والوجبات السريعة.