تجربتي مع القهوة الخضراء للتخسيس

Question

قرأتُ أنّ القهوة الخضراء مفيدة لإنقاص الوزن، فهل يستطيع أحد إخباري بتجربته مع القهوة الخضراء؛ من حيث كيفية أو طريقة عملها، وهل فعلًا كانت فعالة للتخسيس؟

مجتمع سؤال وجواب · Accepted Answer

أنّا جربت القهوة الخضراء لأنني قرأت عن فوائدها للتخسيس، وكنت أخلط معلقة صغيرة من القهوة الخضراء المطحونة مع كوب من الماء المغلي، وكنت أترك القهوة 5-10 دقائق لتنقع، ثم كنت أضيف رشة من القرفة؛ لأنني أحب رائحتها، ثم أصفي الخليط وأشربه قبل ربع ساعة من كل وجبة. وقد حصلت على نتائج رائعة عندما التزمت بهذه الخلطة لمدة شهرين تقريبًا؛ فقد قل وزني 3 كيلوغرامات تقريبًا، كما أصبحت أتناول كمية أقل من الطعام؛ لأنني أشعر بالشبع عندما أشربها، كما أشعر أنّ بطني أصبح مشدودًا عليها. ولكن القهوة الخضراء كانت تُسبب لي الإسهال والصداع أحيانًا عندما أشرب 6 أكواب وأكثر منها، كما كنت أتجنب تناولها قبل موعد النوم بـ 3 ساعات تقريبًا؛ كي لا أسهر ليلًا بسببها.

تجربتي مع القهوة الخضراء للتخسيس

لماذا كانت الإجابه غير مفيده