إلى ماذا تشير نسبة السكر بعد الأكل 180؟

Question

أنا شخص أعاني من مرض السكري، قمت بقياس نسبته لدي بعد تناولي للطعام بمدة ساعتين فكان 180، فلماذا تشير هذه النسبة؟

حمزة حسن · Accepted Answer

يعد مستوى الجلوكوز في الدم إلى 180 ملليغرامًا / ديسيلتر الحد الأعلى المسموح لسكر الدم لدى مرضى السكري، إذ تتراوح المعدلات الطبيعية لسكر الدم لدى مرضى السكري على النحو الآتي: معدل السكر قبل الأكل: 80 - 130 ملليغرامًا / ديسيلتر. معدل السكر الطبيعي بعد الأكل بساعتين: أقل من 180 ملليغرامًا / ديسيلتر. معدل السكر التراكمي الطبيعي (HbA1C): أقل من 7. وهناك من العديد من النصائح التي تساعد على تخفيض سكر الدم، ومنها: الابتعاد عن مصادر القلق، إذ يسبب القلق إفراز هرمون الكورتيزول الذي يساهم برفع مستوى الجلوكوز في الدم. تناول الأطعمة الغنية بالألياف، والتقليل من الكربوهيدرات مثل السكر والخبز. ممارسة الرياضة بشكل مستمر. أخذ قسط كافي من النوم. وأنصحك بمراجعة طبيبك في حال وصلت مستويات السكر في الدم لديك بعد تناول الطعام إلى أكثر من 180 ملليغرام/ديسيلتر، وذلك للاطمئنان على صحتك.

إلى ماذا تشير نسبة السكر بعد الأكل 180؟

لماذا كانت الإجابه غير مفيده