أثناء دراستي أشعر بالملل ولا أستطيع الاستمرار بالدراسة لفترات طويلة، فكيف أتجاوز الملل من الدراسة، والخوف من الامتحانات؟
0
كيف أتجاوز الملل من الدراسة والخوف من الامتحانات؟
إجابات الخبراء (1)
0
إجابة معتمدة
إسلام
البلوي
.
العلوم
تم تدقيق الإجابة
02:21 04 يناير 2022
لا تقلق؛ لأن العديد من الطلبة يعانون من الملل أثناء الدراسة، وإليك بعض الطرق التي تساعد على تخفيف الملل أثناء الدراسة:
- الاهتمام بالحالة النفسية والابتعاد عن المشاعر السلبية، فيمكنك مثلًا ارتياد الأماكن العامة كالمسارح، والسينما، والمشاركة برحلات ترفيهية.
- القيام بالتمارين الرياضية؛ مما يُساعد على تنشيط الدماغ وتقليل التوتر في يوم الامتحان.
- تنظيم وقت الدراسة، بحيث تكون فترة الدراسة أقل وعدد الاستراحات خلالها أكثر، ليساعدك ذلك على استعادة نشاطك.
- الابتعاد عن الأمور التي قد تشغلك عن الدراسة مثل، الإنترنت وألعاب الفيديو.
- استخدام أدوات مكتبية جميلة.
- اختيار مكان مختلف للدراسة كل مرة كالمكتبة، أو الحديقة، أو غرفة مختلفة بالمنزل.
- الدراسة ضمن مجموعة.
- تحدي نفسك بإنجاز قدر معين من الدراسة خلال فترة زمنية محددة.
- تجنب المذاكرة قبل موعد الامتحان مباشرة، فبالتالي لن تلجأ للدراسة لفترات طويلة.
لماذا كانت الإجابه غير مفيده
0/
200
لقد تجاوزت الحد الأقصى من الحروف المسموحة
رجوع
أسئلة ذات صلة
ما هو دعاء النجاح في الاختبارات ومجرب؟
اقرأ أيضاً
التصنيفات الفرعية