هل يوجد مشروبات تخفض من السكر التراكمي؟

Question

قمت بعمل فحص لقياس معدل سكر الدم التراكمي لدي، فوجدت أنه مرتفع عن المستوى الطبيعي، فهل هناك مشروبات يمكنني تناولها لتخفيضه؟

رهام الشيخ خليل · Accepted Answer

بدايةً، أنصحكَ مراجعة الطبيب لمتابعة قراءات سكّر الدم لديك، وتقديم العلاج المناسب في حال التشخيص بالإصابة بمرض السكّري، أو تغيير العادات اليومية بحالة ما قبل السكّري، وبالنسبة لسؤالك، فبالطّبع يوجد مشروبات تساعد على التحكُّم بسكر الدم وتقليل السكّر التراكمي لديك ومن هذه المشروبات: شاي الأعشاب والذي يُحضر من البابونج، والزنجبيل والنعناع، والذي يساعد على تنظيم مستوى السكر في الدم. الشاي الأخضر فهو يقلل نسبة السكّر بالدم، ويحسّن من عملية استقلاب الجلوكوز. عصير التوت بأنواعه والفراولة فهي تزيد من استجابة الجسم للإنسولين، ويمكن تحضيره كعصير طبيعي دون إضافة السكر. شراب الليمون غير المحلى يساعد على زيادة استجابة الجسم للإنسولين ويحمي من تطور مرض السكري. وختامًا، أوصيك بتعديل النظام الغذائي إلى نظام منخفض بالكربوهيدرات، وممارسة التمارين الرياضية بانتظام وشرب الماء بكميات مناسبة لما لها من دور في تنظيم السكر بالدم.

هل يوجد مشروبات تخفض من السكر التراكمي؟

لماذا كانت الإجابه غير مفيده