يُمكن استخدام الخل لتخفيف الفطريات الجلدية في القدم، ولكن في الحالات التي تكون فيها العدوى طفيفة، ويمكنك استخدامه باتباع الطريقة الآتية:
- قم بتخفيف خل التفاح بكمية مناسبة من الماء.
- عليك نقع القدم في المحلول لمدة 20 دقيقة يوميًا.
- استمر في ذلك حتى تختفي الفطريات.
وأحيطك علمًا بأنّ هذه الطريقة قد لا تكون مناسبة للبعض، إذ قد يُسبب خل التفاح تهيج الجلد وحرقته، وأنصحك بمراجعة الطبيب لتلقي العلاج المناسب، خاصةً في حال استخدامك مضادات الفطريات الموضعية؛ كالكريمات، دون ملاحظة تحسن حالتك أو انحسارها.
وأود الإشارة إلى أنّ فطريات القدم معدية للغاية، لذا من المحتمل أن تصاب بها مرة أخرى على الرغم من علاجها، ولمنع ذلك أنصحك باتخاذ الإجراءات الآتية:
- حافظ على المنطقة المصابة بالفطريات جافة ونظيفة.
- تجنب المشي حافي القدمين على أرضية المسابح أو صالة الرياضة.
- ارتد أحذية مناسبة وذات تهوية جيدة.
- لا تشارك جواربك أو أحذيتك مع الآخرين.
- احرص على تغيير جواربك باستمرار وغسلها بالماء الساخن.