0

هل يمكن زيادة الطول 11 سم؟

أنا فتاة وزني 57 كيلو وطولي 149 سم. أنا لا أحب طولي أبدًا فهو يجعلني أبدو كطفلة وهذا يقلل من ثقتي بنفسي. عمري حاليًا 16 سنة لذا لدي سنتين لكي أطول بحسب علمي. فسؤالي هو إذا قمت بممارسة الرياضة بانتظام وشربت الحليب كل يوم، هل يمكنني أن أنمو 11 سم؟ لأنني أشعر أن 160 سم سيكون الطول المثالي بالنسبة لجسمي.

17:12 01 ديسمبر 2021 916 مشاهدة

0

إجابات الخبراء (1)

0

إجابة معتمدة
نور عساف
نور عساف . اللغات
تم تدقيق الإجابة بواسطة فاطمة الحموي 17:12 01 ديسمبر 2021

لا يمكن الجزم بإمكانية زيادة طولك بمقدار 11 سنتيمترًا بالضبط حتى لو شربتِ الحليب، ومارستِ الرياضة بانتظام، ويُمكن أن يزداد بضعة سنتيمترات خلال هذا الفترة العمرية، فأنت لم تصلي بعد إلى سن التوقف عن النمو عند الإناث والذي يبلغ 17 عامًا، وما أودّ قوله هو أنّ طولكِ النهائي يتحدّد بناءً على الجينات الموروثة من كلا والديكِ.


وأحيطك علمًا بأن الوزن المثالي المناسب لطولك يكون 45.9 كيلوغرام، لذا أنصحك بخسارة القليل من الوزن باتباع نظام غذائي صحي وممارسة التمارين الرياضية بانتظام.


ويمكنني أو أوجه لك بعض النصائح التي تجعلك تبدين أكثر طولًا:

  1. احرصي على ارتداء الكعب العالي.
  2. ارتدي الملابس المقلمة طوليًا.
  3. تجنبي ارتداء الحقائب الكبيرة واستبدليها بحقائق صغيرة.
  4. ارتدي الملابس ذات القبة V فهي تبرز العنق وتجعلك تظهرين بمظهر أطول.

0

لماذا كانت الإجابه غير مفيده
0/ 200
لقد تجاوزت الحد الأقصى من الحروف المسموحة
رجوع