0

هل توجد بكتيريا البروبيوتيك في اللبن الرائب؟

قرأت في مقال على الإنترنت بأنّ هناك أنواع معينة من اللبن يوجد بها بكتيريا اللبن (البروبيوتيك) وأنواع أخرى لا تحتوي على هذه البكتيريا، وتساءلت؛ هل توجد بكتيريا اللبن (البروبيوتيك) في اللبن الرائب أم لا؟

10:13 01 مارس 2022 641 مشاهدة

0

إجابات الخبراء (1)

0

إجابة معتمدة
اماني ابو مسلم
اماني ابو مسلم . العلوم التربوية
تم تدقيق الإجابة 10:13 01 مارس 2022

مرحبًا بك عزيزي السائل، نعم توجد بكتيريا البروبيوتيك في اللبن الرائب، والبروبيوتيك هو نوع من البكتيريا المفيدة تشبه البكتيريا النافعة الطبيعية في جسم الإنسان، تعطي العديد من الفوائد لجسم الإنسان.


وهذه بعض الأطعمة التي تحتوي على البروبيوتيك:

  1. اللبن الرائب

يعد من أفضل مصادر البروبيوتيك، له العديد من الفوائد التي تجعل منه شرابًا مميز لدى الكثير من الناس، حيث يساهم في تخفيف أعراض القولون العصبي ومفيد للعظام، يستخدم لتقليل من لمعالجة الإسهال عند الأطفال.

  1. مخلل الملفوف

يتميز بطعمه الحامض والمالح غني بالألياف والفيتامينات العديدة.

  1. مخلل الخيار

يعد مصدر مهم للبروبيوتيك، يتميز بالسعرات الحرارية القليلة، وغناه بفيتامين K وهو عنصر مهم لتخثر الدم.

0

لماذا كانت الإجابه غير مفيده
0/ 200
لقد تجاوزت الحد الأقصى من الحروف المسموحة
رجوع