هل تظهر البقع البيضاء في الوجه بسبب نقص فيتامينات؟

Question

يظهر على وجهي بقع بيضاء صغيرة، وأشكو من مظهر بشرتي الشاحب والمُجهَد خاصةً أنني أتعرض للشمس لفترات طويلة، كما أنني ألاحظ جفافًا شديدًا في بشرتي أيضًا، بالرغم من استعمال واقي الشمس يوميًا، فهل يمكن أن تظهر البقع البيضاء في الوجه بسبب نقص الفيتامينات؟ خاصة أنني أعاني من "emotional eating" ورغبة ملحة لتناول الوجبات الجاهزة ونادرًا ما أتناول الخضروات أو الفواكه.

ايناس الضعيفي · Accepted Answer

نعم، قد تظهر البقع البيضاء على أجزاء مختلفة من الجسم كالوجه، بسبب نقص مجموعة من الفيتامينات تحديدًا تلك التي تدخل في بناء الجلد وتعزيز مظهره، وقد يُعزى ذلك لنظامك الغذائي كما ذكرته بسؤالك، فالأطعمة الجاهزة لا تغطي احتياجات جسمك من الفيتامينات والمعادن التي تعزز صحة بشرتك وتعطيها مظهرًا جميلًا، ومن أهم هذه الفيتامينات الآتي: فيتامين ب12. فيتامين هـ. فيتامين د. ولكن قد يكون هناك أسباب أخرى لذلك لذا أودُّ الإشارة إلى ضرورة استشارة أخصائيّ تغذية بهدف التغلب على مشكلة الأكل العاطفي الذي تعاني منه، ووضع خطة غذائية مناسبة ممثلة بنظام غذائي صحي ومتوزان، يتضمن تزويد الجسم بأهم العناصر الغذائية الضرورية للحفاظ على صحة الجلد، ومراجعة أخصائي جلدية لتحديد السبب الرئيسي الكامن وراء ذلك.

هل تظهر البقع البيضاء في الوجه بسبب نقص فيتامينات؟

لماذا كانت الإجابه غير مفيده