هل تستخدم حلاوة الترك للتسمين؟

Question

أنا وزني 43، وطولي 160، وأنا نحيلة جدًا، جربت أكثر من مرة فاتح شهية ولا فائدة، واشتريت أدوية التسمين وأيضًا لا فائدة، فبحثت كثيرًا عن أعشاب أتناولها تساعدني في زيادة وزني، فوجدت أكثر الترشيحات لحلاوة الترك عن تجارب حقيقية لفتيات، فقررت أن أسأل عنها قبل استخدامها هذه المرة؛ حتى لا أؤمل نفسي دون نتيجة، فهل تستخدم حلاوة الترك للتسمين؟

آية حسن · Accepted Answer

نعم، تستخدمُ حلاوةُ التركِ للتسمين لاحتوائها على سعراتٍ حراريّة مرتفعة تقدّر بما يُعادل 121 سعرة حراريّة لكل 100 جرام، إضافةً إلى احتوائها على السكّر، وبالتالي إن الإكثار من تناول حلاوة الترك تؤدّي إلى السمنة، بحيث تعتمدُ زيادةُ الوزنِ على نوعِ الطعام، وكميّة السعرات الحراريّة التي يحتويها، لذلك يجدرُ بك تناول الأطعمة الصحيّة المحتوية على سعراتٍ حراريّة عالية، وكميّة جيدّة من الفيتامينات والمعادن والبروتينات والكربوهيدرات. ويمكنكِ استخدامُ حلاوةِ الترك عن طريق إذابةِ قطعةٍ من الحلاوة في كوبِ حليبٍ ساخن، واستغلالها كوجبةِ فطورٍ غنيّة بالفوائد. وأنصحكِ بزيارةِ أخصائيّ التغذية لوصفِ جدولٍ غذائيٍّ مناسبٍ لك للوصولِ إلى الوزن المناسب لكِ وهو: 56-58 كيلوغرامًا، وسأذكر لك بعضَ الأطعمة التي تساعد في زيادةِ الوزن: الدّهون الصحيّة مثل المكسّرات، والأفوكادو. الحبوب الكاملة. الحليب. الفواكه المجففة.

هل تستخدم حلاوة الترك للتسمين؟

لماذا كانت الإجابه غير مفيده