أودّ طمأنتك أنّ خطر تطوّر الشفّة الأرنبيّة لدى الجنين ينخفض بشكلٍ كبير بعد الشهر الثالث من الحمل بالإضافة إلى انخفاض خطر جزء كبير من تشوهات الجنين الأخرى بعد هذه المرحلة، إلّا أنّ نمو الجنين خلال مراحل الحمل المختلفة وحتى آخر يوم فيها يتضمّن مجموعة من العمليّات الدقيقة والمعقّدة جدًا.
لذلك أنصحك بضرورة الالتزام بإجراءات الوقاية والسلامة المتعلّقة بالحمل بدقة طول فترة الحمل للحدّ من خطر تطوّر أيّ من تشوهات الجنين، وأقدّم لكِ مجموعة من هذه النصائح فيما يأتي:
1- اتباعك نظام غذائيّ صحيّ.
2- محافظتكِ على الوزن المثاليّ خلال الحمل.
3- متابعتكِ الدوريّة مع الطبيبة النسائيّة.
4- التزامكِ بالمكمّلات الغذائيّة الموصوفة من قِبَل الطبيبة طول فترة الحمل.
5- إجراؤكِ لتحاليل الحمل المطلوبة من الطبيبة في موعدها.
6- استشارتكِ الطبيبة قبل استخدام أيّ من الأدوية، أو المكمّلات الغذائيّة، أو الأعشاب.
7- تجنّبك التدخين أو التعرّض للتدخين السلبيّ.
8- امتناعكِ عن شرب الكحول.
9- تجنّبك التعرّض لأيّ من المواد السامّة أو الخطيرة مثل مواد المختبرات الكيميائيّة، ومواد التنظيف، والمبيدات الحشريّة.
10- اتّباعك لجميع الإجراءات الاحترازيّة للحدّ من خطر إصابتكِ بأحد الأمراض المعدية خلال الحمل.
11- تجنّب التعرّض لأيّ من أنواع الأشعّة والعناصر المشعّة.
12- حصولكِ على جميع المطاعيم الضروريّة خلال الحمل.