متى تشرب المليسة؟

Question

أخبرتني أمي بفوائد شرب عشبة المليسة، وأريد أن أعرف؛ متى هو أفضل وقت لشرب هذه العشبة، وهل يمكن شربها للحامل؟

جود النعيمي · Accepted Answer

يفضل شرب المليسة مساءً قبل النوم، وهذا للحصول على فوائدها من تهدئة الأعصاب وتقليل التوتر والمساعدة على النوم بشكل أفضل، أما بالنسبة لشرب الحامل للمليسة فلا يوجد ما يثبت ضرره، ولكن مع ذلك فإنه يجب تجنب شرب الأعشاب في الأشهر الثلاث الأولى للحمل، ويجب أيضًا على المرأة الحامل استشارة الطبيب قبل تناول أي نوع من الأعشاب لتجنب حصول أي ضرر. ويمكن استخدام المليسة بعدة طرق مثل إضافتها إلى السلطة أو صنع شاي المليسة منها، وإليك خطوات تحضير شاي المليسة: خذي ملئ قبضة من المليسة الطازجة أو ملعقة من المليسة المجففة وضعيها في كأس. اغلي كمية من الماء وأضيفه على أوراق المليسة في الكأس. اتركي أوراق المليسة منقوعة في الماء الساخن لمدة 5-10 دقائق. صفّي أوراق المليسة وتناولي شايها وهو دافئ. أنصحكِ بتناول ما يقل عن 2 غرام من المليسة يوميًا وذلك من أجل تقليل الآثار الجانبية غير المرغوبة لها، ويجب استخدام المليسة لفترة قصيرة فقط، فعند استخدامها ل3 أسابيع، يجب التوقف عن استخدامها لأسبوع، ولا يجب أن تؤخذ المليسة لمدة تزيد عن أربعة أشهر دون انقطاع.

متى تشرب المليسة؟

لماذا كانت الإجابه غير مفيده