أنا محب للرياضة البدنية وعلم وظائف الأعضاء المختص بالرياضة البدنية وهو ما يسمى بعلم الفيسولوجيا الرياضية، فأرغب بالتعمق أكثر بهذا المجال ومعرفة ما هي المصطلحات الأساسية فيه، فهل يمكن مساعدتي؟
0
ماهي المصطلحات الأساسيه في علم الفسيولوجيا الرياضية؟
إجابات الخبراء (1)
0
إجابة معتمدة
مياده
الخضيرات
.
الهندسة
تم تدقيق الإجابة
بواسطة
آية ابوعاذرة
15:20 15 فبراير 2022
بالتأكيد يمكنني مساعدتك فمن خلال اطلاعي أستطيع القول بأنّ هناك العديد من المصطلحات الرياضية الفسيولوجية الأساسية، ومنها ما يأتي:
- الأيض
وهي التغيرات الكيميائية التي تحدث في الجسم أثناء إنتاج الطاقة للشغل أو العمل.
- العتبة التدريبية
هي الحد الأقصى لمعدل نشاط القلب، والذي تحدث عنده الفائدة المرجوة من التدريب، كما تُعرف بأنها مقدار الشدة الكافية لتحقيق استجابة مناسبة للجهاز الدوري والجهاز التنفسي أثناء الجهد البدني.
- التمارين البدنية الأكسجينية
هي التمارين التي تُحسّن كفاءة إنتاج الطاقة بوجود الأكسجين.
- الحالة الثابتة
هي الحالة التي يستقر عندها الأداء بمعدل نبض ثابت لمدة زمنية محددة.
- اللياقة الفسيولوجية
وتعني لياقة كل أجهزة الجسم وكفاءة عملها.
- الكفاءة البدنية
كفاءة الجسم في إنتاج الطاقة الهوائية واللاهوائية خلال النشاط البدني.
- النشاط البدني
ويشمل أي حركة تنتج من العضلات الهيكلية المكونة للجسم وينتج عنه استهلاك للطاقة.
لماذا كانت الإجابه غير مفيده
0/
200
لقد تجاوزت الحد الأقصى من الحروف المسموحة
رجوع
أسئلة ذات صلة
ما هو المجال الذي يعتمد على دراسة المشاعر و الأحاسيس والتصرفات اللإرادية؟
اقرأ أيضاً
