أنا رجل عمري 67 سنة وقمت بتركيب دُعامتين منذ أكثر من عام، ولا أشكو من أمراض الضغط أو السكري، فلماذا قوة عضلة القلب لدي 62؟
0
ماذا يعني أن تكون قوة عضلة القلب لدي 62؟
إجابات الخبراء (1)
0
إجابة معتمدة
قوة عضلة القلب لديك طبيعية ولا تستدعي القلق، فهي تقع ضمن المعدل الطبيعي لقوة عضلة القلب لدى الرجال والتي تتراوح بين 55 - 70%، لكن لا بد من الإشارة إلى أنّ مقياس قوة عضلة القلب ليس مؤشرًا كافيًا لتشخيص إذا كنت تعاني من مرض في القلب أم لا، لأن فحص قوة القلب هو مجرد مقياس لحجم الدم الذي يضخه القلب فقط؛ لذا يجب مراجعة طبيب القلب باستمرار ليتم تقييم القلب ووظائفه كاملة.
ودعني أوجه لك بعض النصائح والممارسات للحفاظ على صحة قلبك وتحسين قوة عضلة القلب:
- مارس التمارين الرياضية بانتظام.
- تجنب تناول الأملاح بكثرة واتبع نظامًا غذائيًا صحيًا.
- حافظ على شرب السوائل بكميات كافية.
- حاول الاسترخاء والابتعاد عن مصادر التوتر والقلق واحصل على قسطٍ كافٍ من الراحة.
- أقلع عن التدخين وشرب الكحول.
- حافظ على وزن صحي ومثالي.
- استمر بعمل الفحوصات بشكل منتظم.
لماذا كانت الإجابه غير مفيده
0/
200
لقد تجاوزت الحد الأقصى من الحروف المسموحة
رجوع
أسئلة ذات صلة
ما هو مظهر النسيج العضلي القلبي؟
اقرأ أيضاً
التصنيفات الفرعية
التصنيفات الفرعية