ماذا يأكل مريض فتق الحجاب الحاجز؟

عليك التركيز على تناول الأطعمة غير الحمضية والتي لا تزيد حالتك سوءًا، ومن الأطعمة التي يُمكنك تناولها الآتي:

1. التفاح.
2. الموز.
3. الجزر.
4. البروكلي.
5. الفاصوليا الخضراء.
6. البازيلاء.
7. الشوفان.
8. الأرز.
9. الخبز.
10. المعكرونة.
11. الحليب قليل أو خالي الدسم.
12. المثلجات قليلة أو خالية الدسم.
13. الجبن خالي الدسم أو قليل الدسم (لايت).
14. قطع اللحوم الخالية من الدهن.
15. الدجاج منزوع الجلد.
16. السمك.
17. رقائق البطاطا المخبوزة (شيبس قليل الدهون).

وأنصحك بتجنب تناول أي أطعمة لاحظت أنّها تزيد أعراضك سوءًا، مثل:

1. الفواكه الحمضية، مثل:
2. البرتقال.
3. الليمون.
4. جريب فروت.
5. البصل.
6. الثوم.
7. الأطعمة المقلية مثل البطاطا المقلية أو الدجاج المقلي (بروستد).
8. أي أطعمة تحتوي على الطماطم، مثل:
9. سباغيتي.
10. بيتزا.
11. كاتشب.
12. عصير الطماطم.
13. الزبدة.
14. الحليب كامل الدسم ومنتجاته.
15. حليب الصويا.
16. النعناع.

وبالنسبة لسؤالك هل يُوصى بتناول مشروبات أو أعشاب معينة؟

عليك شرب كمية كافية من الماء؛ أي 8-10 أكواب تقريبًا في اليوم، أمّا بالنسبة للأعشاب؛ فربما سمعت أنّ تناول القرفة أو البابونج سيُساعدك على تخفيف أعراضك، ولكنني لا أنصحك بذلك، خاصةً أنّ هذه الأعشاب قد تزيد أعراضك سوءًا.

ولكن لا تغني هذه النصائح جميعها التي ذكرتها لك عن عملية الفتاق، ولا تقلق فهي آمنة وسهلة، ولكن عليك الالتزام بتعليمات الطبيب؛ لتتعافى بشكلٍ تام.