لا تقلقي؛ فوجود رائحة كريهة من المهبل تُشبه السمك حالة شائعة، وتُصيب النساء المتزوجات والعزباوات على حدٍ سواء، وعلى الأرجح أنّها مرتبطة بالأسباب الآتية:
- إصابتك بالتهابٍ بكتيري أو فطري في المهبل.
- التهاب المسالك البولية، خاصةً إذا كان لبولكِ نفس الرائحة.
- إصابتكِ بداء المشعرات، ويُمكن أن ينتقل هذا المرض أثناء ممارسة الجماع.
- تعرقكِ بشكلٍ كبير؛ لربما بسبب ارتفاع درجة الحرارة أو ارتدائك لملابس ضيقة.
- استخدامك للصابون المعطر والغسولات المهبلية.
- تنظيفك المنطقة الحساسة بطريقة خاطئة؛ كالمسح من الخلف إلى الأمام مثلًا.
كيف يُمكنني التخلص من رائحة المهبل الكريهة؟
يُفضل أن تراجعي الطبيب في أقرب فرصة ممكنة ليُحدد سبب هذه الرائحة والعلاج الأنسب في حالتك، ولكن قد يُساعك اتباع النصائح الآتية على تخفيف هذه الرائحة:
- استخدمي الماء فقط لتنظيف المنطقة الحساسة، وتجنبي استخدام أي غسولات مهبلية.
- تناولي الأطعمة الغنية بالبروبيوتيك مثل الزبادي؛ فهي تُشجع نمو البكتيريا النافعة في المهبل.
- ارتدي ملابس داخلية قطنية وبدليها باستمرار.
- اختاري مسحوق غسيل الملابس غير المعطر.
- اشربي كمياتٍ كافية من الماء؛ بمعدل 8-10 أكواب يوميًا.