ما سبب التوتر والأحلام المزعجة وألم العضلات أثناء النوم؟

Question

أنا مصاب بالتهاب في المثانة العصبية، وأعاني من التوتر والأحلام المزعجة وألم العضلات أثناء النوم، فما سبب ذلك؟

رؤى الحسن · Accepted Answer

على الأرجح أنّ التوتّر والأحلام المُزعجة وألم العضلات أثناء النوم سببه المثانة العصبيّة التي تُعاني منها، وذلك لعدّة أسباب، مثل: حاجتك للذهاب للحمّام عدّة مرّات أثناء النوم ما يُقلّل من جودة نومك وعُمقه. شعورك المُسبق بضرورة الذهاب للحمّام حتّى عند النوم ما يُسبّب توتّرك وشعورك بعدم الراحة خلال نومك، ويظهر تأثيره على شكل الأحلام المُزعجة وألم العضلات الذي تحدّثت عنه. لذا حاول السيطرة على التهاب المثانة العصبيّة لديك قدر الإمكان، وإنّ كُنت تُراجع أحد الأطباء فلا بأس من إعلامه بالأمر؛ لصرف الأدوية المُناسبة، أو للبحث في طرق علاجيّة أُخرى تُقلّل من تأثير المرض عليك، كما توجد بعض الإجراءات البسيطة التي ستُساعدك أيضًا، وهي: تجنّب الأطعمة التي تُهيّج المثانة مثل المشروبات الغازيّة، والأطعمة الحارّة التي تحتوي على كمية كبيرة من التوابل. حاول تخفيف وزنك في حال كُنت تُعاني من السّمنة أو الوزن الزائد؛ إذ إنّ خسارة بعض الكيلوغرامات سيُقلّل الضغط على المثانة.

ما سبب التوتر والأحلام المزعجة وألم العضلات أثناء النوم؟

لماذا كانت الإجابه غير مفيده