ما أهمّ النصائح للتخلّص من النَّمَش؟

Question

عمري 19سنة، أريد التخلّص من النّمش -فرط التصبّغ-، ولا يمكنني اللجوء إلى العلاج بالليزر، فبماذا تنصحوني؟ وما الطرق الأفضل لعلاج النّمش؟

راما احمد · Accepted Answer

من خلال خبرتي الصيدلانية في مجال البشرة، يمكنني أن أنصحكِ ببعض الخيارات العلاجية الّتي يمكن اتّباعها للتخفيف من النمش بعد استشارة طبيب جلدية مختص للتأكّد من مناسبة هذه المنتجات في حالتك، وتتضمن ما يأتي: استخدام الكريمات الطبية التي تحتوي على الهيدروكينون؛ إذ يمكن أن تساعد على تفتيح النمش وذلك لمدة محددة يقدّرها الطبيب بحسب حالتكِ. يمكنك استخدام منتجات الريتينويد والّتي قد تكون على شكل كريم أو جل، مع ضرورة استشارة الصيدلاني أو الطبيب قبل استخدامه. يمكنك اللجوء إلى إجراء تقشير كيميائي عِوضًا عن الليزر في عيادة مختصة بالجلد ومشكلات البشرة. استخدام المنتجات التي تحتوي على فيتامين ج، أو حمض الكوجيك، أو غيرها من المنتجات الّتي قد تساعد على تقليل التصبّغ وتفتيح البشرة. هل يوجد علاجات طبيعية لتخفيف النمش؟ نعم، توجد بعض الطرق الطبيعية الّتي قد تساهم في تخفيف النمش، مثل: عرق السوس: من خلال وضع قطرتين منه إلى مرطب البشرة المناسب لكِ. العسل: ويمكن مزجه مع السكر أو القهوة لتحضير مقشّر يساعد على تفتيح البشرة بتدليكه لمدة دقيقتين ثم غسله. الزبادي: فهو يحتوي على حمض اللاكتيك الّذي يساهم في التخلص من بقع البشرة الداكنة، ويمكنك وضعه مباشرةً على البشرة وتركه لبضع دقائق، ثم غسله جيدًا. جل الصبار: فهو مرطب رائع للبشرة، كما يساهم في حماية البشرة من أشعة الشمس الضارة والوقاية منها. كما أنصحكِ بالانتباه للممارسات الآتية الّتي من شأنها أن تساعدكِ على حماية بشرتكِ من التصبّغ: الحرص على استخدام واقي الشمس باستمرار، ويجب أن تكون درجة معامل حمايته من الشمس (SPF) 30 فأكثر. التقليل من التعرض للشمس واختيار أوقات الخروج بعيدًا عن ذروة الشمس (من الساعة 10 صباحًا حتى 4 مساءً). ترطيب البشرة باستمرار.

ما أهمّ النصائح للتخلّص من النَّمَش؟

لماذا كانت الإجابه غير مفيده