ما أنواع غسول الفم من ليسترين؟

هناك عدة أنواع من غسول ليسترين مسؤولة عن التخلّص من رائحة الفم الكريهة، وذلك لأنّها تمنع تراكم الجراثيم المسببة لرائحة الفم، ومن الأنواع المناسبة لحل هذه المشكلة:

1. ليسترين مسواك.
2. ليسترين الشاي الأخضر.
3. ليسترين كول منت بمذاق النعناع.

وقد يكون غسول الفم بمذاق النعناع هو الخيار الأنسب لرائحة الفم الكريهة، ولكن مذاقه قوي؛ لذلك إذا كنت ترغب بغسول له طعم خفيف، يُمكنك استخدام ليسترين المسواك أو الشاي الأخضر.

كيف تستخدم غسول الفم ليسترين؟

ويُمكنك استخدام غسول الفم ليسترين بالطريقة الآتية:

1. اغسل أسنانك بمعجون الأسنان.
2. استخدم الغسول بمقدار ثلاثة أرباع غطاء الغسول.
3. ابدأ بالمضمضة لمدة 30 ثانية.
4. استخدم الغسول مرّتين يوميًا بعد تغسيل الأسنان.

نصائح للتخلص من رائحة الفم الكريهة

وهنالك أمور يجب عليكِ اتّباعها للتخفيف والتخلّص من رائحة الفم الكريهة، منها:

1. استخدم خيط الأسنان مرة واحدة يوميًا بعد تفريش الأسنان.
2. اشرب الماء بانتظام للحفاظ على رطوبة الفم.
3. قم بتفريش لسانك أو استخدم كاشطة اللسان للتخلّص من البكتيريا.
4. بدل فرشاة الأسنان كل 3 أشهر.
5. يُمكنك تنظيف أسنانك عند الطبيب كل 6 أشهر.
6. قم بزيارة الطبيب للتأكد من صحة اللثة.
7. تجنّب تناول الأطعمة التي تحتوي على الثوم والبصل.
8. ابتعد عن تناول الأطعمة الحارة.
9. قلل من تناول القهوة.
10. أكثر من تناول الخضار والفاكهة الطازجة كالتفاح والجزر التي تعمل على زيادة إفراز اللعاب والتخلّص من البكتيريا.
11. أكثر من تناول البقدونس والريحان.
12. قلل من تناول السكريّات.

وفي حال عدم استفادتك من العلاجات المنزلية بالرغم من تطبيقها والالتزام بها عليك زيارة طبيب الأسنان، فقد تكون أمراض اللثة هي سبب رائحة الفم الكريهة، وفي هذه الحالة قد يقوم الطبيب بإزالة الجير والبلاك بالإضافة إلى البكتيريا المتراكمة والتي تسبب التهابات اللثة.