كيف أستطيع الجلوس للدراسة لفترة طويلة؟

Question

أنا طالب في الثانوية العامة وأحتاج للمذاكرة لفترات طويلة، ولكنني دائمًا متعجل ولا أستطيع الدراسة لفترات طويلة ومتواصلة، لذلك أريد معرفة كيف أستطيع الجلوس للدراسة لفترة طويلة؟

رنا داود · Accepted Answer

تحيّة طيّبة، يسعدني من خلال خبرتي الطويلة في سنوات الدراسة أن أبيّن لك بعض الطرق التي تعينك على الجلوس لأطول فترة ممكنة مع تحقيق إنجاز حقيقي خلالها، وهي: استغلّ أوقات الصباح الباكر أثبتت معظم الدراسات أن أوج النشاط الدماغي للإنسان هو في فترات الصباح الباكر، فكميّة المحفوظ صباحًا يعادل النصف لما تحاول حفظه في منتصف اليوم أو فترة الليل، فالأهم من المدة هو تنظيم الوقت واستغلال الأوقات التي تشعر أنك تنجز بها كمية كبيرة من المقررات. انقطع عن جميع المشتِّات ضع مؤقتًا لفترات راحتك بعد مرور نصف ساعة على البدء، واقطع وسائل التواصل، أوقف خاصية الإشعارات المنبثقة على شاشة هاتفك، وحدّد أوقاتًا خاصة بالرد على الرسائل المهمة. حدّد أولوياتك وابدأ بها ابدأ من الأهم فالمهم، فبذلك ستخفف عبء الشعور بأنك تسوّف بالمواد ذات الطبيعة الدسمة والزخمة للنهاية، واترك مجالًا للمواد السهلة لتنجزها في النهاية أو بين كل مادة صعبة وأخرى حتى تخفف من ضغط المواد وتوزعها بانتظام مما يطرد عنك السأم. ادرس مع أصدقاءك الدراسة مع الأصدقاء تحفز لديك الرغبة بالإنجاز لشعورك بالمنافسة، كما أنه يمكنكم استخدام خاصية التسميع المشترك أو الشرح لبعضكم، وهذا يزيد من شعورك بأنك لست وحدك وتغيّر لديك الشعور العام الذي قد يسببه الملل والروتين الدراسي خلال هذه المرحلة.

كيف أستطيع الجلوس للدراسة لفترة طويلة؟

لماذا كانت الإجابه غير مفيده