كيف أتقبل نفسي بعد فقدان أسناني وأتخلص من العزلة؟

Question

عمري 56 سنة وفقدت أسناني مما أثر علي وأدخلني في حالة عزلة ورفض لمظهري، فأنا لا أقدر على إجراء عملية غرس الأسنان، فكيف أتقبل نفسي بعد فقدان أسناني وأتخلص من العزلة؟

دانيا الاشهب · Accepted Answer

عزيزتي؛ أُقدر شعورك في مثل هذه الظروف،أول ما ينبغي عليك فعله في ظل هذا الظرف هو أن تتصالحي مع نفسكِ، أيّ عليكِ أن تتقبلي ذاتك بنقاط القوة والضعف فيها، والنظر إلى عيوبكِ كجزء طبيعي من شكلك يمكنكِ التعايش معه ما لم يكن قابلًا للإصلاح، بل عليكِ أن تحبي شكلك على ما هو أيضًا. كما عليكِ أن تتوقفي عن جلد ذاتك والتذمر بشكل مستمر بسبب مظهرك المختلف، لأنّ التذمر واحد من أسوأ الأمور التي تعزّز كره الذات، فإذا أصبح التذمّر جزءًا أساسيًا يُحدد طريقة حكمك على شكلك، فعندها حتّى الأشياء الجميلة في مظهرك تتحوّل لأشياء سيئة بسبب التذمر، بل عليكِ أن تضعي جلّ تركيزك على الجوانب الإيجابية والجميلة في مظهركِ وحياتكِ. وأخيرًا، اجعلي من الرضا والامتنان نمط حياة جديد، فكّري يوميًا بالنعم التي تملكينها، وذكّري نفسك بما منحته إياكِ الحياة، لا ما أخذته منكِ، ولا تسعي للكمال، فالكمال لخالق الكون وحده، واكتفي بحبّك لذاتك ورضاكِ عن نفسك وشكلك، ولا تسعي إطلاقًا لتحسين رأي أو نظرة الآخرين لك، فإرضاء الناس غايةٌ لا تُدرك أبدًا.

كيف أتقبل نفسي بعد فقدان أسناني وأتخلص من العزلة؟

لماذا كانت الإجابه غير مفيده