بيئة المنزل مشحونة على الدوام، وأنا شخصية انفعالية وأتأثر كثيرًا من كثرة الصراخ والمشاكل، لذا أريد أن أعرف كيف أبدأ حياة جديدة بدون مشاكل ونزاعات مع من حولي لأني تعبت؟
0
كيف أبدأ حياة جديدة بدون مشاكل ونزاعات مع من حولي؟
إجابات الخبراء (1)
0
إجابة معتمدة
حنين
صالح
.
الآداب
تم تدقيق الإجابة
22:55 23 ديسمبر 2021
عزيزي السائل، لتبدأ حياة جديدة بعيدًا عن المشاكل والنزاعات، أنصحك بالطرق الآتية:
- انسَ الماضي ومتعلقاته، وإن كان لديك علاقات سيئة حسنّها.
- طوِّر مهاراتك الحياتية، تحديدًا المهارات الشخصية الموضحة فيما يأتي:
- مهارة إدارة الغضب.
- مهارة ضبط النفس.
- مهارة الاسترخاء.
- مهارات التواصل والحوار.
- مهارات حل المشكلات.
- مهارة الرفض والاعتذار.
- نظم أوقات نومك، وذلك لمساعدتك على تنظيم قواك العقلية والنفسية، كما أنها عادة صحية.
- بر والديك وأحسن لهما، لما في ذلك من بركة ستنعكس إيجابيًا في حياتك.
- تقبل النقد والرأي الآخر.
- امتلك هدفًا يُشجعك على السعي والإنجاز.
- غيّر روتينك وعاداتك اليومية واكتسب أخرى جديدة.
- تعرف على نفسك ونقاط قوتك وضعفك.
- اقرأ المزيد من الكتب حول التنمية البشرية، وذلك لرفع مستوى الوعي والفكر لديك.
لماذا كانت الإجابه غير مفيده
0/
200
لقد تجاوزت الحد الأقصى من الحروف المسموحة
رجوع
أسئلة ذات صلة
ماهي أهم وأفضل مراحل التنمية؟
اقرأ أيضاً
