أنا أعاني من جفاف العين الشديد كثيرًا، خاصةً عند الاستيقاظ من النوم، وأظن أنّ ذلك لأنني أعاني من حساسية تجاه الغبار؛ إذ تتهيج عيوني كلما تعرضت له، وتُصبح أيضًا حمراء ومؤلمة، وأنا لا أراجع الطبيب عادة، بل أستخدم قطرات الدموع الاصطناعية لتخفيف حالتي.
كما استفدت من كمادات الشاي الدافئة في تخفيف الجفاف والاحمرار كثيرًا؛ حيث أبلل كيسًا من الشاي الأخضر بالماء الدافئ، وأتركه لمدة 5 دقائق ثم أتأكد أنّ حرارته مناسبة، وأضعه على عيوني لمدة 20 دقيقة.
وقد وجدت أنّ وضع الكمادات الدافئة مفيدٌ أيضًا؛ فقد قرأت على الإنترنت أنّ هذا يحفز غدد العين على إفراز مواد مرطبة، لذا أبلل فوطة نظيفة بالماء الدافئ، ثم أعصرها جيدًا، وأضعها على عيوني لمدة 5- 10 دقائق تقريبًا.